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樂齡族群新陳代謝率下降、皮下脂肪減少,肌肉量流失,普遍較怕冷,很多長者即使在大熱天,也不敢開冷氣,一般人穿長袖時,他們可能已經裹著厚外套了,若是固定姿勢的時間稍長,血液循環變差、回心血量減少,很容易發生「經濟艙症候群」。

厚衣重裘搭機 老奶奶昏厥

隨著平均餘命增加,銀髮族出國旅遊風氣盛,年初參加紐西蘭之旅,出發當日碰上寒流,在機場集合時大家都裹著「厚衣重裘」,上飛機乘客卸下外套,輕裝蓋著毛毯,就在出發後2小時,剛吃完飛機餐,空姐準備熄燈,後面突然傳來一陣騷動,坐在後排的老奶奶,臉色蒼白、手腳冰冷、呼吸困難、說話虛弱無力,幾近昏厥。

空姐手足無措,座艙長緊急廣播,請機上若有醫護人員前往協助,恰好同團有3位醫護人員,在醫療用品匱乏的飛機上,該採取哪些步驟?首先讓老奶奶平躺,輕輕按摩手腳、喝些水,眼見她身穿衛生衣、高領羊毛衣,衛生褲外加毛呢長褲,研判可能為「經濟艙症候群」,先脫去高領羊毛衣,待意識較為清醒,陪同至洗手間脫掉衛生褲,1小時後,老奶奶症狀解除,全團安然通過海關,開始南半球快樂之旅。

下半身的心臟 久坐阻血流

經濟艙症候群正式名稱是澎湖縣望安鄉鎖精套環「深度靜脈血栓症」,由於70%的血液集中在下半身,在靜脈內有許多防止血液逆流的瓣膜,大約每隔5公分就有一個防逆流瓣膜,而小腿肚肌肉,像幫浦一樣,把血液送回心臟,功能有如「人的第二顆心臟」。

可解釋成心臟負責上半身血流,小腿負責下半身的血流,血液只要凝滯數小時,就會形成血栓,當站立時,腿部血流以每秒12公分的速度流動,坐下時流速減半,降為每秒5公分,若是持續坐超過30分鐘,血流速度下降到每秒2.5公分,由於坐姿讓小腿肚肌肉不易收縮,幫浦機能也變差,導致血液循環變慢。

體內水分不足 血濃易血栓

形成血栓的另一個原因是「水分不足」。搭飛機時因為機艙空氣乾燥、氧氣稀薄,每小時約80毫升水分從體內蒸發,成人每天約需1.8公升的水,如果搭機12小時,約有一半水分將近一公升的水流失。

當體內水分不足時,腳部的血液變濃稠容易形成血栓,加上老奶奶穿著兩條長褲,下半身被綁緊又長時間固定不動,血液積蓄於下半身無法回流,形成深度靜脈血栓,還好處理得宜,症狀獲得改善。

避免固定姿勢 沒事動動腿

很多人誤以為「經濟艙症候群」,只有搭飛機時才會發生,其實在日常生活也可能發生。

例如曾經有裝置血管支架的高齡臺北市松山區按摩棒心血管疾患,因為參加喜宴,久坐不動的時間長達3小時,回流心臟血量大幅減少,又加上在短時間內大量進食,喜宴結束時極度不適瀕臨昏厥。

屏東縣長治鄉情趣跳蛋因此高齡者避免固定姿勢、長時間久坐,不論搭飛機、吃喜酒與長途搭車,都需要適時改變姿勢,例如晃動小腿、抬高平舉小腿或是常常起身走動,促進下肢血液循環,以避免經濟艙症候群。

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旺報【記者梁世煌╱綜合報導】

大陸電商藉由「互聯網+」的興起,近幾年在各行各業快速興起,幾乎將實體店面打得抬不起頭來,不過,電商業者在風光背後,實際上卻承受著沉重的營運壓力,根據統計,光是2016年至今,就有多達百家的電商企業因為燒錢速度過快、客流不足而宣告倒閉,業內人士指出,這份「電商死亡名單」雖然透露了大陸電商泡沫化的警訊,但是否意味著實體店的機會來了,仍有待觀察。

據了解,這份「電商死亡名單」是由大陸知名的創投及網路媒體「B座12樓」所整理發布的。名單內容遍及零售、金融、旅遊、教育、餐飲等多個行業,由於這份名單對於大陸電商行業現況有相當精準的點評,近期在大陸各界引起相當的注意。

存續時間多3至4年

根據該份名單內容,今年以來,大陸電商倒閉的重災區集中在旅遊、餐飲及金融三大行業,倒閉家數各為25至29家,而零售業情況也不佳,倒閉的電商企業達十多家。

分析指出,這些電商企業之所以遭到淘汰出局,主要原因在於燒錢大戰難以為繼,產品無法標準化,競爭缺乏管理、官方政策收緊,再加上行業巨頭頻頻卡位,導致這些剛剛冒出頭的電商企業無法生存。

根據該份名單,這些倒閉的企業存續時間大多在3至4年之間,生存時間可謂相當短暫,而「銀彈」用罄,缺乏資金支持是出局的最普遍原因。

泡沫多 抗風險能力低

分析指出,大陸電商企業靠著「價格攪局者」、「成本攪局者(輕資產)」、「資本攪局者」、「輿論攪局者」的身分,在「互聯網+」的大背景下曾經吹起了一陣風,也製造了很多泡沫。但其抗風險能力低,燒錢速度快,客流不穩定等因素導致了一切以所謂「創新模式」和「投機性經營」的電商企業死亡之路。

不過,這一波電商倒閉潮是否會成為實體店面起死回生的機會?業內人士認為,市場各取所需,實體店面的潰敗或許肇因於電商的興起,這份「電商死亡名單」或許預告了實體店未來生存的契機,但能否重新贏回消費者的心,實體店面能否在經營上轉型,仍是最大的關鍵。

針對自費流感疫苗出現缺貨,有意願接種的民眾需等待一事,疾管署表示,會先把公費部分儘量調給自費者使用,將來再補回來,預計下周二(25)醫療院所可陸續收到疫苗。

疾管署表示今(105)年公費流感疫苗量倍增至600萬劑,因應公費對象擴大接種,醫療院所普遍調降自費疫苗進貨量,廠商自費疫苗進口數量也同步下修。

今年公費流感疫苗自10月1日開打至今僅3周已逾282萬劑,與去年同期相比多了近100萬劑。由於年初流感疫情嚴重,民眾接種自費流感疫苗的意願也提高,與醫療院所及疫苗廠商原先之估計有所落差,因此造成自費疫苗缺貨。

疾管署表示,不管是公費還是自費疫苗,提升全人口流感疫苗涵蓋率是流感防治首要的事情,經評估未來1個月的疫苗庫存與使用量後,同意若疫苗廠商提出需求,將調度部分公費疫苗支援自費接種民眾使用。

民眾如有流感相關疑問,可參閱疾管署全球資訊網「流感專區」,或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。

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